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Um motivo para sorrir
“O que é necessário para mudar uma pessoa é mudar a sua consciência de si mesma”Marque já!
Abraham Maslow -
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Psicologia Presencial e Online
ACREDITAR que é possível e PERSISTIR na mudança são ferramentas que devemos colocar diariamente ao serviço do nosso objetivo. Ser psicóloga foi um sonho realizado, dá-me a oportunidade de acompanhar o processo de desenvolvimento e funcionamento psicológico do Ser Humano. «ver mais»
Dra. Augusta Almeida
Saúde
A energia da mente é a essência da vida.
A saúde mental é um fator relevante que proporciona um ajuste imprescindível para lidar com as emoções positivas e negativas. É fundamental para a mente e corpo ter uma vida saudável, investir em estratégias que possibilitem o equilíbrio das funções mentais é fundamental para um bom desenvolvimento emocional criar hábitos que fazem toda a diferença no seu percurso de vida saudável, tais como, convívio social saudável, atividade física e meditar.
Quantas vezes deixou de fazer algo que gosta ou mesmo estar consigo própria por causa da corre-corre do dia a dia?
Corpo
O seu templo. Preserve-o!
A massagem Ayurvédica preza pelo cuidado do corpo e da mente e está intimamente ligada à prática da yoga. Tem como objetivo o bem-estar e uma melhor qualidade de vida por meio da harmonia física e mental.
A prática de yoga é recomendada para diversas faixas etárias – desde que seja sob orientação de um instrutor especializado. O resultado é uma vida mais equilibrada, com tranquilidade, paciência e autoconfiança. Que tal começar a praticar ainda hoje?
Mente
A energia da mente é a essência da vida
A saúde mental é um importante fator que possibilita o ajuste necessário para lidar com as emoções positivas e negativas. Investir em estratégias que possibilitem o equilíbrio das funções mentais é essencial para um equilíbrio emocional pessoal e para um convívio social mais saudável.
Além de ser determinante para a estabilidade física, a saúde mental está relacionada à qualidade da interação individual e coletiva.
Estilo de Vida
A sua vida. Viva-a ao máximo!
Proporcionar uma qualificação altamente efetiva e inovadora à pessoa, conferindo-lhe a aquisição de novas ferramentas agregadoras de valor para colocar ao serviço no seu contexto profissional ou pessoal.
O que dizem os nossos clientes
Uma instituição reconhecida na região Norte do país ao nível da intervenção terapêutica, formativa e educativa
Sempre que vou à terapia não tenho medo de me abrir emocionalmente, gosto de sentir este alívio e estou muito satisfeita com o resultado das mesmas!
Ao início achava que não precisava de nada, que não me ia acrescentar nada, mas fui à primeira sessão e tudo mudou! O facto de ter alguém para me ouvir, sem julgamentos, sem me conhecer ajudou imenso. Ter ali alguém que me mostrou lados que não sabia que eu própria tinha...
Recomendo sem hesitação... passado já algum tempo só tenho a dizer.... Muito obrigada
Após várias sessões de Hipnose e Psicologia clínica, adquiri as “ferramentas” para viver uma vida em pleno, com mais confiança em mim própria....
"Um bem-haja de gratidão pela ajuda que as terapias me deram na leveza e paz interior. Recomendo a 300%"
A Hipnose clínica ajudou-me muito a progredir tanto a nível pessoal e profissional. Sinto-me outra pessoa muito mais feliz e realizada...
Sofria de Ansiedade e Fobias, vivia numa “bolha”, um sofrimento imenso. Hoje sinto-me em paz e nunca mais tive ataques de pânico e fobias....
Sentia-me sem luz e isso transmitia-se aos que me rodeavam. Entrei na primeira consulta uma menina sem brilho, ansiosa e cansada e sai uma mulher com uma luz brilhante.
Uma consulta com a D. Augusta é sentir que estamos a ser ouvidos e acolhidos com muito amor, com energia de positividade, com sabedoria. É perceber que estamos num lugar seguro onde podemos confiar, é sem dúvida especial. Obrigada por tudo ✨❤️
"Um bem-haja de gratidão pela ajuda que as terapias me deram na leveza e paz interior. Recomendo a 300%"
Sempre que vou à terapia não tenho medo de me abrir emocionalmente, gosto de sentir este alívio e estou muito satisfeita com o resultado das mesmas!